一天天很長，一年年卻很短-活在當下，即時行樂
我的快樂生活提案-過的還不錯的一年
作者：葛瑞琴．魯賓 Gretchen Rubin
出版社：早安財經文化
本書是我在群組裡玩"查令十字路的書遇"，交換書的聖誕活動收到的禮物，小主人寫的卡片很有意思，先看卡片的我原以為是本食譜呢(大誤)。作者原本是位律師，為追求人生的理想放棄現有成就轉行當作家，而這段轉變的過程也讓他思考如何活得更快樂，於是借用了"富蘭克林的十三種美德"，為自己每月訂下一個能夠變得快樂的目標，並記錄實踐的過程。
作者是位道地的職業婦女，已結了婚且有兩位女兒，因此在執行計畫的過程，很多是圍繞在"如何讓家庭變得更快樂和諧"，描述她中活中遇到瑣碎的不愉快，如何化解這些情緒。不會有家庭天天都過得幸福美滿，雖然作者非常詳細記錄她執行這些計畫的過程，但我認為本書的重點並不是要我們照著她的計畫去做，最重要的是心態上的轉變。例如我覺得作家事很累，如果我不做那都會是媽媽去做，但媽媽身體不如以前強壯，無法一直彎腰畫室爬到高處，只要家人間互相體諒，做一下家事其實也不是那麼令人厭煩。
但畢竟我單身又沒有孩子，裡面許多實例我不是很確定是否有用，難以感同身受。所以我在看這本書的時候，想到今年已成為孩子的媽的郭子，書還沒讀完我就私自決定要把這本書送給她了，希望她能告訴我裡面的提議哪些是有用的(如果她有時間讀的話XD)。
不過我是個喜歡悲劇比喜劇多的人，這本書實在有太多正能量了，雖然作者實行過程也有遇到瓶頸，但我認為這都無傷大雅，畢竟本書是算是日記性質的內容，不太可能為了劇情張力加入180度的轉折，所以這內容對我來說口味實在太平淡了，我還是喜歡透過悲劇做一些哲學思考，如同書中8月的目標：讀一本別人的災禍回憶錄。透過別人悲慘的一生，慶幸自己其實擁有的很多，或是想像自己如果是故事的主角該如何應對。
要我舉例，我立刻想到的是紀錄片"一首搖滾上月球"，雖然我不太喜歡這部片的名稱是模仿伊坂幸太郎的小說，但紀錄片的內容卻非常揪心。其實我依然不是很有把握，如果我的孩子患上需投入大量心力照顧的疾病，我是否能夠給他們這麼多的愛。片中的爸爸們，比我們更容易厭世、消沉、甚至放棄人生，這份沉重就這麼無預警的落到他們肩上，他們可以選擇每天抱怨逃避眼前的這一切，但他們是選擇用正面的態度，一一度過這些難關。有時在工作感到厭煩時，想想他們會覺得自己遇上的不算什麼，或是覺得至少眼前發生的事，最終都能迎刃而解。
如果問我裡面的12項提案我最想嘗試的，我想就是冥想吧(完全是剛剛才決定的啊！)！雖然我還不是很確定做了之後我會有什麼變化，只先簡單看過Youtube上的相關介紹，我可以在提早起床的時候應該來試試，雖然我覺得這好像是很難天天堅持的一件事，也不是很確定自己做是否能夠成功，但我決定將冥想慢慢融入我的生活之中(雖然本書作者透漏她對冥想沒有興趣)。
最後，我很喜歡小主人在卡片上寫的一段話：每個人都是獨立的個體，沒有人有義務娛樂你，除了你自己。書中的生活實驗不會顛覆你的生活，但可以讓生活產生一些化學變化。
去年，最顛覆我生活的一件事就是閱讀，我吸收了很多資訊、想了很多事，參加了書櫃爆炸群組、還玩了百人的交歡書的活動，這些對我來說都是前年想也想不到的奇遇，今年會再繼續下去的(遠望超出負荷的書櫃~抖)。